Innhold
- Søte aprikoser: En sunn drøm full av vitaminer
- Inkluderte ingredienser:
- Wunderstoffe: Carotene
- Andre stoffer
- Aprikos kan:
- Hot Tips: Tørkede aprikoser
- men:
- Tips og triks
Søte aprikoser: En sunn drøm full av vitaminer
Noen kjenner deg under navnet aprikoser. I Sør-Tyskland og Østerrike er de igjen kjent som aprikos. Lær mer om verdifulle vitaminer og deres positive effekter på kroppen.
Inkluderte ingredienser:
En mangesidig blanding av forskjellige mineraler og næringsstoffer imponerer igjen og igjen til en ny. I tillegg fortsetter syklusen for hver generasjon. Allerede med småbarn er disse søte godbitene et lite energiforøgelse for i mellom høy pris.
Wunderstoffe: Carotene
Den spesielle posisjonen i fruktige rike skylder aprikosen til karoten. Disse stoffene inneholder dem i betydelige mengder.
All karoten forhindrer dannelse av svulster og utvikling av alle former for kreft. I tillegg støtter de immunforsvaret like intensivt som vitamin E og C kan.
Forbruket av aprikoser om sommeren er også sterkt anbefalt, da karoten beskytter sensitiv hud mot UV-stråler. I tillegg holder de arteriene fri for avleiringer.
Andre stoffer
Aprikoser inneholder også en betydelig mengde kobber. Dette stoffet har en avgiftende effekt på menneskekroppen. Salisylsyre renser mage-tarmkanalen når den dreper bakterier. Aprikoskjernen inneholder også dimetylglycin. Dette lindrer hodepine og alvorlig migrene.
Aprikos kan:
Hot Tips: Tørkede aprikoser
Etter tørking er disse fruktene ikke bare velsmakende, men de øker også mineralinnholdet på en imponerende måte. Med en faktor på fem øker betakaroteninnholdet.
men:
100 gram friske aprikoser inneholder 40 kalorier. I tørket form kan disse små vitaminbomber til og med presentere 241 kcal for samme mengde.
Tips og triks
Aprikoser trives også fantastisk i hjemmegårdene sine. På en solrik og skjermet beliggenhet, beriker de tilbudet om sommerfrukt.
FT