Innhold
- Plommer: sunne energagivere fra den lokale hagen
- grovfôr
- vitaminer
- Et øyeblikk:
- Andre ingredienser
- Merk:
- Innhold på et øyeblikk:
- Tips og triks
Plommer: sunne energagivere fra den lokale hagen
Høysesongen med deilig steinfrukt starter i slutten av juli. Frisk, tørket eller tildekket frukt gir et næringsrikt supplement til dine daglige behov. I innlegget vårt avslører vi hvilke magiske krefter som er i de små vitaminbomber.
grovfôr
For mer enn 2000 år siden brakte romerne frisk frukt fra Asia til Europa. I dag hører plommer til det lokale frukttilbudet. Skallet av fruktene er rik på fiber og sorbitol. I tørket form har de en legende effekt på irritert mage med følelse av fylde eller halsbrann.
vitaminer
Plommer styrker kroppens eget forsvar, stoffskifte og et sunt nervesystem på grunn av mange vitaminer.
Et øyeblikk:
I kombinasjon med sporelementene kobber og sink, har plommer en beroligende effekt. Følgelig er de den perfekte følgesvennen for den stressende daglige arbeidsrutinen. Tørkede plommer og plommer leverer energi veldig raskt takket være deres høye frukt sukkerinnhold på opptil 25 prosent.
Andre ingredienser
Tørkede plommer inneholder også fytokjemikalier (polyfenoler), fosfor, kalsium, bor og vitamin K. Disse stoffene støtter bærekraftig benmetabolisme. Eksperter antyder at disse godbitene bidrar til å forhindre osteoporose.
Antioksidanter og polyfenoler gir effektiv beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer. I tillegg bremser antocyaniner (gruppe innenfor polyfenolene) aldringsprosessen til karene og forhindrer fete avsetninger. Takket være disse egenskapene fungerer plommer som et forebyggende tiltak mot høyt blodtrykk, overvekt, høyt kolesterol og insulinresistens.
Merk:
150 gram er egnet for daglig konsum.
Innhold på et øyeblikk:
Tips og triks
Modne plommer kan trygt konserveres ved å koke eller fryse over lengre tid.