Innhold
- Passionsblomsterurt - En tradisjonell urt mot rastløshet og nervøsitet
- Passionsblomst kommer alltid fra Passiflora incarnata
- Effekter og tradisjonell bruk
- ingredienser
- Påføring av lidenskapens blomsterurt
- Lag te av pasjonsblomsterurt
- Bivirkninger og kontraindikasjoner
- Tips og triks
Passionsblomsterurt - En tradisjonell urt mot rastløshet og nervøsitet
Alle Passiflora, på latin Passiflora, tilhører den store plantefamilien av lidenskapens blomsterplanter, som stort sett er hjemmehørende i de tropiske og subtropiske strøkene i Mellom- og Sør-Amerika. Klatreplantene er ikke bare sjarmerende med sine eksepsjonelt vakre blomster, noen arter produserer spiselige frukter, mens en viss pasjonsblomst, som også dyrkes som prydplante, har vært brukt i århundrer som medisinplante. I dette landet er det naturlige middelet under navnet "Passionsblomsterurt" tilgjengelig.
Passionsblomst kommer alltid fra Passiflora incarnata
I motsetning til informasjonen som kan finnes feil på noen nettsteder og pakker, kan ikke lidenskapens blomsterurt vinnes av alle Passiflora-arter. Lidenskapsblomster er på ingen måte en blomsterart, men en stor familie med over 500 veldig forskjellige arter. Ikke prøv en te fra din lokale pasjonsblomst, fordi noen Passiflora er giftige. Gleden din kan forårsake ubehagelige til smertefulle fysiske reaksjoner. Passionsblomst kommer alltid fra arten Passiflora incarnata, den kjøttfargede pasjonsblomsten. Planten er hjemmehørende i det sørøstlige USA og produserer også spiselige frukter. Passiflora incarnata ble valgt som "årets medisinplante" i 2019.
Effekter og tradisjonell bruk
P. incarnata har blitt brukt av urfolkene i Nord-Amerika i tusenvis av år som både en mat- og medisinplante, noe det fremgår av forskjellige arkeologiske funn og rapporter fra europeiske erobrere fra 1500- og 1600-tallet. Ikke bare de små syrlige fruktene ble spist, men også de unge bladene og skuddene. Som et middel brukte de innfødte mindre urten enn røttene. De tradisjonelle bruksområdene var ganske omfattende, men dagens applikasjoner er nesten utelukkende begrenset til den naturopatiske behandlingen av nervøsitet, søvnforstyrrelser og nervøs rastløshet. Selv om bruken av pasjonsblomst har blitt påvist i mange årtusener, mangler moderne vitenskapelige kliniske studier som viser effektiviteten til produktet.
ingredienser
Lidenskapsblomsterurt inneholder mange ingredienser, u. a.
I tillegg får lidenskapsblomsterurt gjentatte ganger på grunn av forurensning av aflatoksiner i overskriftene.
Påføring av lidenskapens blomsterurt
Lidenskapsblomsterurt kan brukes enten som te eller infusjon, i form av flytende eller tørre ekstrakter og som tabletter eller kapsler. Imidlertid inneholder ferdige medisinske apparater sjelden bare pasjonsblomst, men for det meste blandinger. Spesielt har kombinasjoner med johannesurt, valerian, humle eller sitronmelisse vist seg å være nyttige fordi Passiflorae herba ofte supplerer eller til og med forbedrer effekten.
Lag te av pasjonsblomsterurt
For en infusjon av tørket Passionflower-urt, trenger du en teskje finhakket Passiflorae herba, som du heller over kokende vann i omtrent 10 minutter, og sil deretter gjennom en te-sil. For en bedre smak kan teen søtes med litt honning. Drikk enten to til maksimalt tre kopper i løpet av dagen, eller i tilfelle du sovner en til to kopper rett før du sovner. Den godt tørkede pasjonsblomsten skal holdes kjølig og mørk og konsumeres innen tre til seks måneder på det meste.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
Bivirkninger eller interaksjoner er i det minste for ren infusjon av Passiflorae herba som ennå ikke er kjent. Med de forskjellige kombinasjonspreparatene så vel som høydoseekstraktene ser saken naturlig ut. Høy dose Passiflorae herba kan forårsake det motsatte av hva det faktisk ble tatt og føre til søvnforstyrrelser, økt svette, hodepine, etc. Kombinasjonsmedisiner kan øke døsighet, svimmelhet og senke blodtrykket. Av denne grunn anbefaler noen midler at du avstår fra å kjøre bil eller bruke maskiner etter å ha tatt dem. Gravide kvinner og ammende mødre anbefales generelt mot bruk på grunn av manglende studier.
Tips og triks
Hvis du eier en Passiflora incarnata hjemme, kan du selvfølgelig vinne Passionflower for en beroligende te selv. Skjær av unge skudd og blader av planten og tørk dem forsiktig. Vær imidlertid oppmerksom på at nøyaktig informasjon om ingrediensene til Passiflora incarnata og dens tørkede urt ikke kan lages og er også avhengig av pleien.